Ziele des Rückbildungsyoga

Yoga nach der Schwangerschaft ist dafür bestimmt, das hormunelle Gleichgewicht, die Muskelspannung und eventuellen Schlafmangel auszugleichen.

Es sorgt für eine gute Aufrichtung der Wirbelsäule.
Alle Muskelschichten, die die Gebährmutter an ihrem Platz halten, werden durch gezielte Übungen gestärkt.

Bringen Sie ihr Baby ruhig mit und lernen Sie, gemeinsam zu entspannen.

 

Angebote für Rückbildungsyoga

Rückbildungsyoga für die ersten 10 Stunden:

Kosten pro Stunde      8,00 Euro
10 Stunden      80,00 Euro
3 Einführungsstunden      20,00 Euro