Mit Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit bereitest Du Dich körperlich und mental auf die Geburt vor.

Die Muskulatur des Beckenbodens wird gestärkt. Atemübungen helfen Dir bei der Geburt ein Gefühl von Gelassenheit zu entwickeln. Es kann sich positiv auf Dein Baby auswirken und so erlebt ihr Beide eine entspannte Geburt.

 

 Ziele

 In unseren Schwangerenkursen geht es darum, Körper, Geist und Seele zur Harmonie zu führen.

Es werden Übungen zum mentalen und körperlichen Wohlbefinden gemacht, die auch eine leichte Geburt fördern.
Du sollst ein Gefühl für eine angenehme Schwangerschaft bekommen.

Nach der Stunde wirst Du Dich erfrischt fühlen und ein Gefühl von Entspannung wird Dich in den nächsten Tag begleiten.

 

Angebote für Schwangerenyoga

Kosten pro Stunde      8,00 Euro
10 Stunden      80,00 Euro